O que é a Metodologia BebêZen?
O passo a passo completo para alcançar a tão sonhada noite inteira de sono do seu bebê…
A metodologia que criei e já utilizei para ajudar a melhorar as noites de sono de crianças de mais de 3 mil famílias por todo o mundo. Você pode aprender a utilizar ela agora através do Workshop Bebezên.
O único Workshop Online dividido em três faixas etárias que mostra em detalhes como construir os 3 Pilares do Sono Perfeito a partir da metodologia BebêZen para alcançar as 10, 11, 12 horas de sono por noite.
Ensinar seu bebê dormir até 12 horas por noite
é realmente possível?
A grande maioria das mães sofre para conquistar a noite inteira de sono com os seus bebês, em razão desses fatores:
- Pensam que existem milagres com relação ao sono do bebê, tentam de tudo, inclusive técnicas mirabolantes.
- Pensam que é preciso deixá-lo chorando desamparado para que ele aprenda a dormir.
- Ficam confusas com tanta informação desorganizada na internet e com os palpites que recebem.
- Não conhecem e não atendem às necessidades básicas do bebê, com relação ao sono, alimentação e atividade, muitas das vezes deixando de respeitar, inclusive, o ritmo biológico natural deles.
- Não sabem como construir os 3 Pilares do Sono Perfeito.
Mas eu posso te afirmar que é plenamente possível dar um sono de qualidade ao bebê, inclusive a noite inteira de sono, de uma forma gentil, natural e que não seja desgastante para a família e o bebê!
Conheça o conteúdo que preparamos para você...
No Workshop BebêZen, além de levar para casa a metodologia própria BebêZen, baseada nos 3 Pilares do Sono Perfeito, você tem acesso ao conteúdo mais completo que existe sobre o sono dos bebês! Escolha a faixa etária do seu bebê:
1. INTRODUÇÃO AO SONO DO BEBÊ
1.1 Fatores que influenciam no sono do bebê
Fatores Externos
Fator Neurológicos
Fator biológicos
Fator Comportamental
2. OS 3 PILARES PARA O SONO PERFEITO
2.1. Ambiente do sono
2.2. Rotina
2.3. Hábitos de sono / Associações do sono
2.1. AMBIENTE DO SONO
Onde o bebê vai dormir?
Exterogestação e como adaptar o ambiente do sono para os primeiros meses de vida do bebê
Ambiente do sono noturno
Ambiente das sonecas
Distinção do dia e da noite – até quando?
2.2. ROTINA
Conceito de rotina quando se trata de maternidade
2.2.1. Alimentação (mamadas)
Como dar uma boa mamada: mamada efetiva
Duração da mamada
Frequência das mamadas e livre demanda
Estratégia da troca de fralda
Por que a mamada não está efetiva?
Mamadeira
Mamadas na madrugada –
o que esperar nessa idade e como ajudar o bebê a dormir a noite toda
2.2.2. Janelas de sono
O que é
Como observar e atender
2.2.3. Sonecas
Quantidade Ideal
Duração Ideal
Ciclos de Sono
Como conquistar uma boa soneca (os 5 passos para o sucesso)
Como lidar com a luta contra o sono
2.2.4. Sugestão de rotina e ajuda em como implementar
Horário ideal do despertar para o dia
Horário ideal para o sono noturno
Ritual do sono
Apresentação de rotinas até o 5º mês de vida
2.2.5. Solução de problemas na condução do dia do bebê
2.2.6. A grande mudança no 4º salto de desenvolvimento – como lidar
2.3. HÁBITOS DE SONO / ASSOCIAÇÕES DO SONO
O que são
Associações do sono mais frequentes nessa fase
Como saber se estão atrapalhando a qualidade do sono do bebê
O que fazer para mudar
2.3.1. Peito / Mamadeira (diferença de dormir mamando e mamar para dormir)
2.3.2. Chupeta
2.3.3. Cama compartilhada – presença dos pais
2.3.4. Colo e balanço
2.3.4.1. Como oferecer o sono no berço – aula prática com demonstração
2.3.4.2. Como lidar com o berço de espinhos – quando o bebê não aceita o berço
1. INTRODUÇÃO AO SONO DO BEBÊ
1.1 Fatores que influenciam no sono do bebê
Fatores Externos
Fator Neurológicos
Fator biológicos
Fator Comportamental
2. OS 3 PILARES PARA O SONO PERFEITO
2.1. Ambiente do sono
2.2. Rotina
2.3. Hábitos de sono / Associações do sono
2.1. AMBIENTE DO SONO
Local ideal para o sono
Ambiente do sono noturno
Ambiente das sonecas
2.2. ROTINA
Conceito de rotina quando se trata de maternidade
2.2.1. Alimentação (mamadas e refeições)
Organização do dia do bebê, incluindo mamadas e alimentos
Como dar uma boa mamada: mamada efetiva
Frequência das mamadas e livre demanda
Mamadeira
Mamadas na madrugada – o que esperar nessa idade e como ajudar o bebê a dormir a noite toda
2.2.2. Janelas de sono
O que é
Como observar e atender
2.2.3. Sonecas
Quantidade Ideal
Duração Ideal
Ciclos de Sono
Como conquistar uma boa soneca (os 5 passos para o sucesso)
Como lidar com a luta contra o sono
2.2.4. Sugestão de rotina e ajuda em como implementar
Horário ideal do despertar para o dia
Horário ideal para o sono noturno
Ritual do sono
Apresentação de rotinas do 6º mês de vida até 1 ano
2.2.5. Solução de problemas na condução do dia do bebê
2.2.6. Ansiedade da separação – como lidar
2.3. HÁBITOS DE SONO / ASSOCIAÇÕES DO SONO
O que são
Associações do sono mais frequentes nessa fase
Como saber se estão atrapalhando a qualidade do sono do bebê
O que fazer para mudar
2.3.1. Peito / Mamadeira (diferença de dormir mamando e mamar para dormir)
2.3.2. Chupeta
2.3.3. Cama compartilhada – presença dos pais
2.3.4. Colo e balanço
2.3.4.1. Como oferecer o sono no berço – aula prática com demonstração
1. INTRODUÇÃO AO SONO DO BEBÊ
1.1 Fatores que influenciam no sono do bebê
Fatores Externos
Fator Neurológicos
Fator biológicos
Fator Comportamental
2. OS 3 PILARES PARA O SONO PERFEITO
2.1. Ambiente do sono
2.2. Rotina
2.3. Hábitos de sono / Associações do sono
2.1. AMBIENTE DO SONO
Local ideal para o sono
Ambiente do sono noturno
Ambiente das sonecas
2.2. ROTINA
Conceito de rotina quando se trata de maternidade
2.2.1. Alimentação (mamadas e refeições)
Organização do dia do bebê, incluindo mamadas e alimentos
Como dar uma boa mamada: mamada efetiva
Frequência das mamadas e livre demanda
Mamadeira
Mamadas na madrugada – o que esperar nessa idade e como ajudar o bebê a dormir a noite toda
2.2.2. Janelas de sono
O que é
Como observar e atender
2.2.3. Sonecas
Quantidade Ideal
Duração Ideal
Ciclos de Sono
Como conquistar uma boa soneca (os 5 passos para o sucesso)
Como lidar com a luta contra o sono
2.2.4. Sugestão de rotina e ajuda em como implementar
Horário ideal do despertar para o dia
Horário ideal para o sono noturno
Ritual do sono
Apresentação de rotinas de 1 ano de vida até 3 anos
2.2.5. Solução de problemas na condução do dia do bebê
2.3. HÁBITOS DE SONO / ASSOCIAÇÕES DO SONO
O que são
Associações do sono mais frequentes nessa fase
Como saber se estão atrapalhando a qualidade do sono do bebê
O que fazer para mudar
2.3.1. Peito / Mamadeira (diferença de dormir mamando e mamar para dormir)
2.3.1.1. Desmame noturno – como fazer e por onde começar
2.3.2. Chupeta
2.3.3. Cama compartilhada – presença dos pais
2.3.4. Colo e balanço
2.3.4.1.Como oferecer o sono no berço / cama – aula prática com demonstração
Além disso tudo, hoje você terá acesso a…
Presente 01 – Plantão de Dúvidas
Eu não vou te deixar sozinha após o Workshop BebêZen! Pensando em acelerar os seus resultados positivos, eu criei o Plantão de Dúvidas…
Você terá acesso a um e-mail exclusivo para poder enviar as suas dúvidas sobre os assuntos relacionados ao Workshop, sobre a rotina do seu bebê, dificuldades encontradas durante o processo de melhoria do sono dele, qualquer dúvida relacionada ao sono e ao Workshop.
Eu mesma, Lorena Furtado, toda semana irei gravar um vídeo respondendo dúvida por dúvida e postarei na nossa área de membros.
Você terá acesso ao Plantão de Dúvidas durante 6 meses, ou até o seu bebê completar a idade limite do Workshop adquirido.
Presente 02 – Acesso às Planilhas e Cartilhas
Você poderá baixar as planilhas do dia a dia do bebê e as cartilhas de janela do sono e sonecas, material esse que só costumo disponibilizar para mamães que atendo individualmente nas minhas consultorias.
Presente 03 – Aula de Introdução Alimentar com a Carol Tergolino
Como terceiro presente vou liberar, uma super aula de Introdução alimentar com a nutricionista materno infantil, Carol Tergolino… nessa aula você descobrirá as melhores dicas para passar por essa fase tão importante da vida do seu bebê.
Se inscrevendo hoje você vai receber...
Acesso às aulas do Workshop com todo o conteúdo organizado durante 6 meses.
Acesso ao Plantão de Dúvidas pelo período de 6 meses e/ou até o bebê completar a idade máxima do Workshop.
Modelo de rotina para você usar de parâmetro na condução do dia do seu bebê.
Planilhas e Cartilhas de janela de sono e sonecas.
Aula de Introdução Alimentar com a nutricionista materno infantil, Carol Tergolino.
Você vai aprender com Lorena Furtado
Sou consultora do sono e de amamentação, mãe do Francisco e do Frederico e fundadora da BebêZen!
Com a “Fórmula Mágica” que envolve PACIÊNCIA, PERSISTÊNCIA, CONSISTÊNCIA, CARINHO e AMOR venho promovendo aos meus filhos um sono de muita qualidade e ajudando mães, de todo o mundo, que se sentiam perdidas, frustradas e sem expectativas, por estarem passando pela privação de sono, voltarem a ter noites tranquilas de sono.
O Francisco dorme de 11 a 12 horas por noite desde 5 meses de vida e o Frederico desde 2 meses de vida. Sem dúvida alguma, o fato dos meus filhos dormirem bem deixa o meu maternar mais leve e toda a família com mais energia para curtir cada momento dessa fase única de nossas vidas!
Dúvidas frequentes...
Você terá acesso à área de membros com o conteúdo do Workshop durante seis meses, ele pode ser assistido quantas vezes você quiser.
Após a compra você receberá um e-mail com o seu login, senha e acesso à área de membros. Para compras efetuadas através do cartão de crédito o acesso chega alguns minutos depois. Para compras no boleto o acesso chega em até 3 dias úteis.
O suporte do workshop acontecerá por meio do Plantão de Dúvidas. Você envia a sua dúvida para um e-mail exclusivo e toda semana eu gravo um vídeo respondendo e disponibilizo na área de membros para que você possa assistir quantas vezes quiser.
Você terá acesso ao Plantão de dúvidas por 6 meses após a aquisição do Workshop ou até o seu bebê completar a idade máxima do Workshop adquirido.
Se você não ficar satisfeito com o produto, poderá requerer o reembolso do valor integral pago em até 7 dias da aquisição.
Não! Você não precisa deixar o seu bebê chorando para que ele aprenda qualquer coisa. Temos formas gentis de ensinar tudo para o bebê sem precisar usar de “técnicas” desgastantes como a de “deixar o bebê chorar”. Inclusive isso pode gerar ainda mais insegurança para o bebê. Além de não utilizar essa técnica, eu não recomendo o seu uso.
Dormir a noite toda depende de inúmeros fatores, conforme será explicado no Workshop: fatores neurológicos, biológicos, comportamentais e inclusive fatores externos, que nem sempre dependem da gente. O objetivo do curso não é prometer o milagre da noite inteira de sono, mesmo porque não tem milagre com relação ao sono do bebê. Mas sim ensinar como conquistar um sono de qualidade para o bebê desde as primeiras semanas de vida. A noite inteira de sono será uma consequência.
Ao longo dos anos de atendimentos com as mais de 2.500 famílias que já trabalhei, posso afirmar que alguns bebês já estão prontos a partir de 2 meses, 2 meses e meio de vida, para a noite inteira de sono, inclusive o meu próprio filho que, com 2 meses de vida dormia 9 horas seguidas e com 2 meses e meio de vida já dormia de 11 a 12 horas seguidas. E outros bebês estarão prontos mais para frente. Cada bebê é único!
Você tem três opções, o de 0 a 5 meses, o de 6 a 11 meses e o de 1 a 3 anos. Caso o seu bebê esteja quase completando a idade mínima do próximo Workshop, adquira ele. Exemplo: Se o seu bebê tem 5 meses, você pode adquirir o Workshop de 6 a 11 meses para se preparar melhor para as próximas fases.
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